La flexion assis des jambes est une sorte d'équipement de fitness spécialement utilisé pour exercer les muscles de l'arrière de la cuisse. Il est conçu pour aider l'utilisateur à renforcer la force et l'endurance des ischio-jambiers en pliant et en redressant le genou tout en maintenant une position assise stable.
Caractéristiques du produit:
- Siège et dos: offrez un siège confortable avec un dos solide pour soutenir le dos et assurer la stabilité pendant l'exercice.
- Pédale de pieds: Située devant l'utilisateur, les pieds peuvent être placés dessus pour une action de flexion lorsqu'ils sont assis sur la machine.
Réglage de la résistance: équipé de paramètres de résistance réglables, vous pouvez ajuster le poids en fonction de votre niveau de force et de vos objectifs d'entraînement.
Comment utiliser:
Ajustez la hauteur du siège: assurez-vous que la hauteur du siège est appropriée pour votre taille de corps, afin que vos genoux soient pliés à environ un angle de 90 degrés.
- Ajustez la position de la pédale: ajustez la position de la pédale au besoin, afin que le pied puisse être placé confortablement et appliquer la force.
- Position de préparation: Asseyez-vous sur la machine avec le dos pressé contre le dossier et vos jambes droites sur le pied-de-fond.
- Commencez à s'entraîner: pliez lentement le genou, rapprochez la pédale de vous-même, puis contrôlez la vitesse pour revenir lentement à la position de départ. Répétez ce processus pour terminer un ensemble d'exercices.
Notre usine produit un équipement de fitness, notamment une machine à pont hanche, une plaque de poids, une machine à forage, une augmentation latérale, un rack de squat, une machine à aviron, un tapis roulant, un vélo aérobie, une machine d'escalier, une machine d'entraînement complète, une barbe à barbe, une chaise de palette, une multifonction à cinq stations, un benchl Romen Benchl et d'autres équipements de fitness complets. Tous vos besoins seront satisfaits ici. Bienvenue pour consulter.
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